nauczyciele

Nauczycielu, zadbaj o swój dobrostan

Wakacje w pełni, zasłużony urlop po postpandemicznym roku szkolnym trwa. Drogi Nauczycielu, teraz jest najlepszy czas by pomyśleć o sobie i zadbać o swój dobrostan. Tak, teraz nastał czas dla Ciebie! Niemożliwe? Ależ jak najbardziej!

Jesteś nauczycielem, odgrywasz niezwykle ważną rolę w społeczeństwie, kształtujesz umysły kolejnych pokoleń, ale… jesteś też człowiekiem! Nieustanny wzrost wymagań, presja, gonitwa z programem nauczania i czasem… Nie warto się ścigać, ale zawsze warto się szanować. „Się”, jako siebie samego, ale także „się”, czyli siebie nawzajem. Taki układ sił i podejście zarówno do relacji społecznych jak i poczucia własnej wartości ukazuje nowe możliwości i pozwoli otworzyć się na siebie i innych. Od tego w jaki sposób zadbasz o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne podczas urlopu, zależy efektywność, zaangażowanie oraz jakość Twojej pracy w najbliższym roku szkolnym.

Możliwość rozwoju osobistego i zawodowego jest niezwykle istotna dla dobrostanu każdego nauczyciela. Korzystaj ze szkoleń, bierz udział w interesujących Cię warsztatach, konferencjach, webinarach, by móc rozwinąć swoje umiejętności, podnieść jakość nauczania i poczucia spełnienia.

Pamiętaj, dobrostan to nie tylko ogólnie pojęte zdrowie, ale także poczucie spełnienia zawodowego, równowaga pracy i życia prywatnego oraz możliwość rozwoju osobistego i zawodowego. Zrelaksuj się i zredukuj stres przy ulubionej książce, podczas jazdy na rowerze, prac w ogrodzie, górskich wędrówek czy wśród szumu nadmorskich fal. Regularny odpoczynek, aktywność fizyczna, czas spędzany z rodziną i przyjaciółmi oraz rozwijanie pasji i zainteresowań są kluczowe dla utrzymania dobrego samopoczucia i dobrostanu.

Autor:  Emilia Ruczewska
Źródło obrazka: freepik.com 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *