Aby mózg był szczęśliwy

Światowy Tydzień Mózgu dobiega końca, w związku z czym warto przypomnieć, iż mózg to bez wątpienia jeden z najważniejszych narządów „zamieszkujących” nasz organizm, bowiem to właśnie on opiekuje się nami każdego dnia 🙂

Zastanówmy się wobec tego, co zrobić, ażeby nasz mózg był szczęśliwy i w jaki sposób możemy mu się odwdzięczyć za całe dobro, które nam daje?

Jednym z takich sposobów jest z całą pewnością aktywność fizyczna, która sprzyja plastyczności mózgu, dotlenia go, czy także zmniejsza poczucie stresu.

Zaciekawmy również nasz mózg, dostarczając mu interesujących i przede wszystkim nowych wyzwań intelektualnych. To co znane jest bowiem dla naszego mózgu przewidywalne, a co za tym idzie zwyczajnie nudne…

Kontakty z „innymi mózgami” poprzez wymianę informacji, czy wspólne dyskusje niewątpliwie poprawią samopoczucie naszego mózgu. Zaś zdrowy sen zregeneruje, zrelaksuje i uspokoi nasz mózg 🙂