Czy przyjaźń jest nam potrzebna?

Rodzina, mąż/żona, partner – może to wystarczy? Może podtrzymywanie przyjaźni nie jest nam do niczego potrzebne? Otóż nie, wręcz przeciwnie. Przyjaźń jest bardzo ważna. Pisze o tym dr Marisa G. Franco w książce Przyjaźń w czasach samotności. O znaczeniu i budowaniu więzi w dorosłym życiu.

Badania naukowe wykazują, że więzi międzyludzkie są niezbędne do prawidłowego rozwoju człowieka. Przyjaźń ma moc uzdrawiającą zarówno w zakresie zdrowia psychicznego, jak i fizycznego. W ostatnich latach, doświadczając pandemii COVID 19 mogliśmy się przekonać, jak bardzo brakowało nam kontaktów międzyludzkich. Zwiększyła się liczba zachorowań na depresję. W ciężkich przypadkach dochodziło do samobójstw. Okazuje się, że przyjaźń to jeden z najważniejszych wyznaczników szczęścia.

W swoim poradniku autorka udziela wskazówek, jak szukać i znajdować przyjaciół oraz w jaki sposób pielęgnować te więzi. W prosty i przystępny sposób prowadzi czytelnika przez wzorce zachowań, które ułatwiają nawiązywanie przyjaźni.

Setki i tysiące znajomych w mediach społecznościowych nie dają poczucia bezpieczeństwa i wsparcia, jakie może ofiarować żywy człowiek. Technologia stworzyła kulturę luźnych oraz nietrwałych więzi. Ważne jest więc aby pielęgnować przyjaźnie w kręgach, w jakich się obracamy np. hobbistycznych i otwierać na innych ludzi. Autorka kieruje do czytelnika cenną radę: „Nie traktuj przyjaźni jako coś oczywistego. Nie bądź bierny, nie pozwól, by przyjaźń wygasła”.

Zachęcamy do sięgnięcia po tę ciekawą książkę dostępną w naszej wypożyczalni.

Oprac.  Katarzyna Gradzik